Tästä se alkaa

Tämä rouva palasi toissa päivänä kuukauden "korkeanpaikan leiriltä" takaisin kotiin eli olin perheeni kanssa lomailemassa Thaimaassa. Juuri ennen matkaamme sain valmentajalta harjoitusohjelman, jonka olisin voinut aloittaa lomallakin mutta rehellisesti täytyy myöntää, että jäi lankut (liike, jossa ollaan kyynärpäiden ja päkiöiden varassa lankuksi jännittyneenä lattialla) ja muut harjoitteet tekemättä. Toki rannalla tuli käveltyä päivittäin ja liikuntaahan sekin on. Mutta nyt kotiduttua alkaa siis tämä blogin pitäminen ja sen kadonneen kunnon metsästys.

Lähtötilanteni on tämä eli olen viimeiset kuusi vuotta harrastanut säännöllisen epäsäännöllisesti ainoastaan kuntokävelyä (1-1,5 h mittaisia lenkkejä 1-2 krt/vko) ja välissä käynyt joskus zumbaamassa ja jakson pilatesta kipeän selän takia. Viimeisen vuoden aikana olen myös työnnellyt vauvanvaunuja, joka sekin käy urheilusta varsinkin 10 kg ostoskassi kyydissä uimahallinmäkeä ylös punnertaessa. Nuoruudessani harrastin ratsastusta ja jazz-tanssia ja kun nämä harastukset jäivät parikymppisenä, siirryin harrastamaan 2-3 krt/vko erilaisia jumppia (spinninkiä, body pump yms.) kunnes esikoinen, nyt 6v, syntyi.

Heti lauantaina sitten olimme yhdessä Heidin kanssa uimahallin kuntosalilla ja etukäteen vähän jänskätti, miten mahdan innostua noista laitteista, kun en ole koskaan ollut mikään punttiskävijä. Mutta kiva oli kokea heti positiivinen yllätys eli ensimmäistä kertaa elämässäni lähdin salilta tyytyväisenä. Iso kiitos tästä kuuluu Heidille, jonka ansiosta harjoittelu oli suunnitelmallista eikä sellaista hutkimista, kuten aiemmat kokemukseni salilta. Tästä se sitten alkaa. Kuulumisiin ja mukavaa viikonalkua :).

Mira Murtovuori