Hyvinvointi

Uusi virusmuunnos huolettaa ulkoministeri Pekka Haavistoa

| Päivitetty

Mielipide: Huomioita hyvinvointikertomuksesta

Jatkuva kutina väsyttää ja hankaloittaa nukahtamista – kyselyn mukaan lasten ja nuorten atooppinen ihottuma voi haitata perheiden jaksamista

Jos silmäpussit vaivaavat, niistä voi päästä eroon – asiantuntija neuvoo keinoja, joista yksi on tehokkain

Pusulan ulkoilureitit helposti saavutettaviksi – Kyläyhdistys kerää reittejä nettisivuilleen

Mainos: Länsi-Uusimaa

Millainen toimittaja sinä olisit? Tee testi ja voita vuoden lehdet!

Vyöruusu jätti Sirkka Yli-Kokolle päivittäisen hermokivun – "Kyllähän tämä rajoittaa elämää ja vetää välillä mieltä matalaksi"

| Päivitetty

Näillä kolmella tekijällä suojaat lasta sydänriskeiltä – tuoreen tutkimuksen mukaan vain kolmannes 9–11-vuotiaista täytti suosituksen

Tiesitkö, montako tuntia alakouluikäisen pitäisi nukkua, urheilla tai tuijotella ruutua joka päivä? Tuore tutkimus selvitti terveellisimmät suositukset

Näköislehdessä tänään: Raikas ilma ja tottumus houkuttelevat liikkumaan pimeälläkin

Koronakriisi ei vienyt suomalaisten uskoa omaan talouteensa, kertoo Dansken tutkimus

| Päivitetty

"Hyötykävelyä tulee viikossa noin 21–30 kilometriä", Marjatta Valta-Kurki, 72, sanoo – lukijat kertovat, mikä motivoi heidät liikkeelle marraskuun pimeydessä

Liikkuva ihminen oppii paremmin, mutta kaikki liikunta ei tee aivoille samalla tavalla hyvää – tutkimusten mukaan paras ruokavalio pääkopalle on "Dash"

Näköislehdessä tänään: Esikoiskirjailija toivoo empatiaa ilmastoahdistuneiden arkeen – "Tehdään, mitä pystytään ja kaikkea ei tarvitse"

"Hampaita ei kannata valkaista kuin 2–4 vuoden välein", sanoo hammaslääkäri Pekka Mutanen – kun hänen omat hampaansa valkaistiin, niitä vihloi melkoisesti

Kerrostalossa asuvat liikkuvat enemmän, kertoo tuore väestötutkimus – "Minuuteista kertyy vuodessa merkittävä ero"

Raportti: Koronapandemian seuraava haaste on hyvinvointivelan purkaminen – "Näin suuri kriisi jättää syviä jälkiä"

| Päivitetty

Seksuaalinen hyväksikäyttö rikkoi Juhana Koiviston, 40, lapsuuden – "Ehkä minusta olisi tullut juoppo joka tapauksessa"

| Päivitetty

Yli 50-vuotiaat eroavat entistä useammin – Nämä ovat yleisimmät riidan aiheet

Etätyöllä yllättävät vaikutukset hyvinvointiin – Näin kävi yöunille ja alkoholinkäytölle

Kirjoittajavieras Tiina Liimatainen: Tärkeä vaaliuurna odottaa meitä kuntalaisia

| Päivitetty

Istutko työssä paljon? Näillä fysioterapeuttien vinkeillä vähennät haittoja nousematta tuolista – "Rekka-auton ohjaamossa on vain istuttava"

Nyt loppuivat tekosyyt: jo parin minuutin treenillä saa tuloksia – Urheilijapojan vaikeat loukkaantumiset inspiroivat fysioterapeutti-isän kehittämään mikrotreenit

Joogaa voi Suomessa ohjata kuka tahansa – harrastajan kannattaa tarkistaa ohjaajan koulutustausta

| Päivitetty

Hyvinvointi: Oman elämänsä huippukunnossa – Miia Länsisalmi näyttää, että yli 40-vuotiaiden naisten fysiikka on naisten omissa käsissä

Podcast: Kolmannes suomalaisista lämpenee terveysverolle: Toimittaja Sanna Inkinen kertoo, mistä on kyse

Näköislehdessä tänään: "Jos minä pystyn, muutkin pystyvät" – pysyvä elämänmuutos vaatii sinnikkyyttä, tietää reippaasti laihduttanut Marja Järvinen

Aloita juoksuharrastus rauhassa totutellen

| Päivitetty

"Suurimmillaan vaaka näytti 128 kiloa" – Marja Järvinen, 43, laihtui muuttamalla ruokavaliotaan ja alkamalla juosta, mutta viime aikoina painon kanssa on ollut jojoilua

| Päivitetty
  1. Aloita juoksuharrastus rauhassa totutellen
    12.10.2021 6:00

Kirjoittajavieras Maaret Laine: Puolestapuhuja myös vanhuksille

"Ymmärrän, että elämäni tiimalasissa ei voi olla enää paljon hiekkaa" – kolme iäkästä kertoo, miltä tuntuu, kun elämän loppusuora häämöttää

Kameravalvonta on poikinut tänä vuonna jo 123 000 rikesakkoa – kun välähtää, tuleeko aina sakkoa ja jos tulee, niin milloin?

| Päivitetty

Kyynärsauva vaihtui jo kävelykeppiin: Lohjalainen Irene Äyräväinen haluaa olla esimerkki liikunnan vaikutuksesta sairaudesta toipumiseen

Näköislehdessä tänään: "Ihminen painattaa eteenpäin sata poukkoilevaa ajatusta päässään" – hevosista haetaan nyt apua hetkeen keskittymisessä

Kauken puheenjohtajaksi Maria Léman

THL: Kelan etuuksilla elävillä eniten rahapeliongelmia – "Rahapelaamiseen hävityt rahat olisivat monelle sosiaalietuuksia tarvitsevalle elintärkeitä"

THL: Haitallinen rahapelaaminen yleisempää sosiaalietuuksia saavilla

| Päivitetty

Hengittelyä ja haistelua karsinassa – ”Iso, reagoiva eläin on läsnäolon harjoittelussa hyvä apu”, sanoo hevosavusteisen mindfulnessin ohjaaja Kristiina Joensuu

| Päivitetty

Susanna Rahkamo riemuitsee jäätanssin olympiapaikasta: "Olihan se jo aikakin"

Näköislehdessä tänään: Saamelais-suomalainen kädentaitaja Áile Torikka haluaa jakaa kulttuuriperintöään – "Taidon siirtäminen eteenpäin on lahja, jonka annan muille"

Vihdin ja Karkkilan terveysjohtaja Pippa Laukka sparraa julkkiksia TV:ssä: "Joku käy vapaa-aikanaan golfaamassa, minulla on tällainen projekti "

Hyvinvointi: Esiintymisjännityksen kanssa voi oppia elämään – "Voisin olettaa, että tästä metodista on apua muillekin"

Kirjoittajavieras Reijo Siltasaari: Ennen oli ennen, liikunnassakin...

Jyväskylän yliopisto selvitti yli 3 000 teinin netinkäytön – Apeus, väsymys ja perheriidat leimaavat verkon suurkuluttajia

Hyvinvointi: Ihminen on kuin puhelin: jos se ei saa latautua, se ei toimi – Vaativan työn tekijät kertovat omat konstinsa latautumiseen

Näköislehdessä tänään: Sairastuminen avasi runosuonen – kirjoittaminen voi auttaa tunteiden purkamisessa

Aina ei tarvitse suorittaa – Lohjalla Rauhalan koululla pidetään rentoutumisharjoituksia koulupäivän aikana

| Päivitetty

Sijaissynnytykset tulisi sallia määrätyin edellytyksin, katsoo Väestöliitto

| Päivitetty

"Join 5–6 litraa nesteitä päivässä" – Marju Pakkasen, 37, selittämättömien oireiden taustalla oli sairaus, ja nyt hän purkaa tunteitaan runoiksi

Ahdistusoireista kärsinyt Ari-Pekka Liukkonen korostaa kommunikoinnin tärkeyttä: "Näistä asioista ei ole aiemmin puhuttu suomalaisessa urheilussa"

| Päivitetty

Sauvakävelyn ilosanomaa: Timo Pullinen muutti viime vuonna Lohjalle ja nyt hän vetää sauvakävelyn mäkitreenejä – "Erinomaista treeniä sydämelle ja lihaksistolle"

Uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.