Hahmometodin perusajatus on, että ihminen on sitä mitä hän on eikä mikään voi muuttaa hänen perusolemustaan. Elämäntapaa, elämänasennetta ja ilmaisutapoja voi muuttaa, ei itse ihmistä ja hänen perustarpeitaan. Olen käynyt hahmoterapiaan perustuvia näyttelijäntyönkursseja ja hyödynnän kurssien antia edelleen arjessani.