Jo 4 000 askelta päivässä pitää iäkkään naisen kunnossa – tutkimus osoitti selviä hyötyjä
Seitsemänkymppisten naisten ei tarvitse kävellä kymmentätuhatta askelta päivässä pysyäkseen kunnossa. Tuoreen tutkimuksen mukaan vaikutuksia nähdään jo runsaan neljäntuhannen askeleen jälkeen.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.