Urheilu: Selkäleikkaus sai ultrajuoksija Noora Honkalan, 29, huomaamaan, ettei ole pakko harjoitella kuin muut. Sinnikäs työ siivitti hänet tänä vuonna kolmanneksi ultrajuoksukisa Spartathlonissa.
Kehittyminen vaatii tasapainoilua rasituksen ja levon välillä.
– Ihmisillä on harvakuvitelma, että kilpaurheilussa pitää rikkoa väsymyksen rajaa ja koko ajan uuvuttaa itseään. Oikeasti pitää virittää kroppa niin, että keho kestää äärimmäistä väsymystä kilpailuissa, hän sanoo.
Henkilö: Arvostettu koelentäjä Paavo Janhunen kuoli traagisesti lento-onnettomuudessa keväällä 1985, kun Valmetin rakentama Turbo Vinha syöksyi järven jään läpi. Nyt hänen uransa on koottu kattavaksi kirjaksi.
Perheet: Ulkoministeriön jonossa on 750 afganistanilaisten perheenyhdistämishakemusta Suomeen, eikä jono kunnolla etene.
Lue liite tänään näköislehdestä.
Näköislehti kuuluu kaikkiin Länsi-Uusimaan tilauksiin. Aktivoi lukuoikeutesi tästä.
Voit kokeilla Länsi-Uusimaan verkkopalveluja kolmen kuukauden ajan hintaan 4 euroa / kuukausi. Kokeile kolme kuukautta!