Sängystä tulee ahdistava paikka, kun siinä yrittää nukkua väkisin
Unihäiriöiden hoidossa heräämisaika on tärkeämpi kuin nukkumaanmenoaika.
Minkään unihäiriön ensisijainen hoito ei ole lääkkeet. Koko lähestymistapa pitäisi muuttaa, sanoo unilääkäri Janne Kanervisto.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.