Tuntuuko somettaminen ikävältä ja pakonomaiselta? Ratkaisuna voi olla dopamiinipaasto – "Se on hyvä ajatus samalla lailla kuin tipaton tammikuu"
Kalifornian Piilaaksossa keksityllä paastolla kieltäydytään koukuttavista elämyksistä, kuten viihteestä ja nautintoaineista.
Dopamiinipaasto, uusi elämänhallintaan liittyvä oppi, on noussut maailmalla viime vuosina esille hyvinvointitrendinä. Se on saanut alkunsa Kalifornian Piilaaksossa, jossa ihmiset viettävät rutkasti aikaa digilaitteidensa ja sosiaalisen median parissa.
Mainos: Intelligent Banker Aps
Mainos: Intelligent Banker Aps
Puskuri vaimentaa iskuja taloudelliseen tilanteeseesi – Näin pääset alkuun säästämisessä
Tilaajana pääset lukemaan myös nämä jutut ja paljon muuta kiinnostavaa
Haluatko lukea koko jutun?
Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Länsi-Uusimaan sisällöt.
Tilaa 3 kk 4 €/kk Tilaa 6 vk 3,50 €/vk
Digitilauksen sisältö
- Lansi-Uusimaa.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
- Näköislehti ja digiliitteet
- Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
- Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi
Oletko jo tilaaja? Kirjaudu