Nukutko yli tai alle seitsemän tuntia yössä? – Ei kannattaisi, kertoo 320 000 ihmisen tutkimus
Elinikääsi saattaa vaikuttaa se, kuinka paljon nukut öisin. Suurelle osalle seitsemän tunnin unet näyttäisivät olevan optimaaliset terveyden kannalta.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.