Oletko aamun virkku vai illan torkku? Sisäisen kellon samatahtisuus arkirytmin kanssa tärkeää – vaikuttaa sairauksien ehkäisyyn ja tunteiden säätelyyn 22.7.2021 17:00
Helteillä urheileminen horjuttaa nestetasapainoa – vaarana nestehukka tai jopa vesimyrkytytys! 16.7.2021 10:23
Verenluovutukseen varataan edelleen aika – pandemian tuoma muutos saattaa jäädä pysyväksi 14.8.2020 11:39
Kuumalla säällä liikunta voi tuntua tahmealta, katso personal trainerin vinkit helletreenin helpottamiseen – "Suorituskyky heikkenee jo ennen kuin on jano" 18.7.2020 7:00
Ulkomaanmatkailu voi rajoittaa verenluovutusta – esteitä ei aiheuta pelkästään koronavirus 17.7.2020 14:22
